为期一天的工作坊首先从一系列热身活动开始，通过“滚雪球”、“无家可归”、“大树和松鼠”、“盲行－信任之旅”等活动，使学生们在有趣的游戏活动中，增强了亲密感、集体感及信任感。在“盲行－信任之旅”活动中，同学们分享了各自的体会与感受，行政管理0402班的李同学说：“我做领路人时，当我牵起同伴的手的那一刻，心中油然而生一种责任感，我觉得我的责任就是要引领我的同伴－‘盲人’，我要保护他，为他的安全负责”。热能与动力工程0409班的刘同学说：“我做‘盲人’时，闭上眼睛后，眼前漆黑一团让我感觉很不安，开始我不敢往前走，走得很慢，总觉得要撞到墙了。这时，我的同伴－领路人好像能体会到我的感觉，一方面他紧紧地拉着我的左手，另一方面他让我右手或者扶着栏杆，或者摸着墙壁，然后在上下楼梯或转弯时给我以暗示，渐渐地我不再害怕，对他充满了信任感，走起路来也越来越大胆了。”

　　接下来进行了一系列的探索过往经历的活动：“命题绘画―当我小的时候”、“成长探索―成长透视”、“生命的思考―生命线”等。在“命题绘画―当我小的时候”活动中，同学们通过抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的等各种形式描绘出成长经历带给自己的深刻体会与感受。在“生命的思考―生命线”活动中，同学们回顾了过去，并对未来进行了展望，表达了自己内心深处的愿望。总之，这些有趣而寓意深刻的活动使同学们在轻松、愉快的氛围中，通过对自我的过去与现在的探索，加深了对自我以及他人的了解和认识，引发了他们对生命与价值的思考。最后，以“脑力激荡－怎样过好大学生活每一天”及“大团圆－同一首歌”活动结束了此次工作坊。同学们纷纷表示，参加此次工作坊有很深的体会和感受，收获很大，并希望以后有更多的机会进行“自我成长”。

　　据悉，华北电力大学一直重视学生的心理健康教育，经过多年的努力，心理健康教育中心建立了以专兼职心理健康教师为主力、以学生思想政治教育工作队伍为辅助、以学生骨干和心理社团为依靠的工作机制，形成了课内与课外、教育与咨询、自助与他助、学校与社会紧密结合的工作格局，开创了教育、教学、咨询、指导、服务为一体的工作模式。