中国教育在线浙江站讯（编辑 邱彬鑫 通讯员 牛娟）快乐的暑假接近尾声，新学期开学在即，往年开学前恶补作业、鸡飞狗跳、妈吼娃叫的场景是否再现？萎靡不振，学习情绪倦怠的“开学综合征”是不是找上门来？

　　今年，从“假期模式”向“入学模式”的切换，杭州上城的家长有了更多选择。8月26日，八月的最后一个周六，是杭州市上城区的首个“亲子家庭日”。上城区教育局联合上城区妇联等单位共同开展了“亲子家庭日”系列活动，为上城千万家庭在开学前奉上一份特别的“开学收心大餐”。

　　是带孩子‘走进大林和小林’的亲子YUE读沙龙，分享暑期亲子阅读的感受；还是前往丁兰街道消防中队，参加‘亲子消防营’，让孩子体验一把小小消防员；还有免费的亲子迎亚运健身课、亲子烘焙体验、宋韵文人扇制作等，上城区提供的丰富多样的“亲子家庭日”活动让不少家长很心动。

丁兰街道亲子消防体验营

青少年活动中心亲子运动 “喜迎亚运 属我们最‘棒’”亲子活动

区妇联书香家庭伴成长

　　杭州市上城区率先开展“每周一天家庭日”，倡导童年像个童年，成长需要陪伴。向全区家长发出“同走一条研学之路、共读一本幸福之书、开启一次艺术之旅、共享一场运动之趣、体验一回家务之路”的倡议；并将每年八月最后一个周六作为上城的“亲子家庭日”，一起开展家庭陪伴。

　　今年的8月26日，区社区学院、区青少年活动中心、各中小学幼儿园、各街道社区利用“淘活动”和“星级家长执照”平台，整合资源，为家长和孩子提供了丰富的家庭日菜单。胜利山南小学，丁兰三小，饮马井巷小学等学校也响应家庭日号召开展活动

　　“和孩子商量后，她对眼镜比较好奇，而我们希望她保护好眼睛。所以我们报名参加了家门口的爱眼护眼科普研学活动。”湖滨街道天地实验小学小亮同学的爸爸由衷对“亲子家庭日”活动表示感谢。“我们去了大光明眼镜博物馆，参观博物馆各朝各代的眼镜，了解了眼镜的发展历史。真的让我们大开眼界。孩子听了《了解眼睛的奥秘的》讲座，免费体验了验光，还好目前只有近视的迹象，多亏了这样的家庭日活动，这下她知道培养良好用眼习惯对预防近视发生的重要性了。”

　　“我见到大作家徐迅雷本人了，还得到了有他亲笔签名的书”，家住彭埠街道杨柳郡的林女士很激动。在纯真年代书吧·杨柳郡店内，杂文家、作家、评论家，《杭州日报》首席评论员徐迅雷老师，围绕亲子共读《教育慈行》一书，给家长和孩子们分享培养孩子的方法。徐迅雷认为，孩子从小就要有两个“养成”：一是养成良好的品格，尤其是善良、坚韧的品格；二是养成良好的习惯，尤其是爱阅读、爱运动的习惯。老师、家长要重视赏识教育，努力缓解焦虑，避免自我感动式付出；学生要减少内卷，不可提前透支。家长们和孩子们从中获益良多。

彭埠街道开学第0课”教育“沙龙

　　上城家庭日的活动还有很多。这些活动为面临开学适应的家庭，开启了一个别样的迎新模式，让原本紧张焦虑、鸡飞狗跳的开学适应变成一家人其乐融融的陪伴。后续，上城将继续深化家校政社协同育人，助力区域家庭开展家庭研学、亲子共读、亲子艺旅、家庭运动、家务劳动，将“每周家庭日”融入家庭生活，推进家庭教育五育并举。

　　（责任编辑 余新花 赵洪河）