托福口语考试前学生要如何调整自己

雅思托福考试是一个非常有难度的考试，相信很多在备考阶段的小伙伴们，每天都在关注一些雅思相关的消息。有同学问：托福口语考试前学生要如何调整自己？？今天，一起来看看吧。

1、靠窗深呼吸。因为考场人数一人五六十人，考试时考场是封闭的，这样整个空气就是浑浊的。当你走出考场时，你必须做的是换气。这有助于大家清新头脑，同时为我们身体需要的新鲜空气，在下一次托福口语考试中思路不清楚。

2、快速解决上厕所的问题。换了气，大家都尽量去上厕所，虽然前两个小时我们可能还没喝水，但还是要放松一下，避免下一个多小时突然想上厕所却不能去。整个考试到了休息时，应该已进行了两至三个小时了。考生需要做必要的调整，认真的迎接后面的半场考试。

并且还要记住这期间能够补充能量和开嗓。十分钟的时间，大家要吃点东西喝水。吃东西目的是有一定能量参加下面的考试，但是吃什么东西是一定要注意的。水果十分好，但加上考试的紧张也许会造成拉肚子的后果。可以吃一点士力架，能够较快补充能量，在吃完后需要喝点水，润润嗓子才能不会被腻住了，在考场上讲不出话来便不好了。

解决开始的问题后，大家必须马上回到考场，举手要求更换铅笔和草稿纸。由于通过了上半场的消耗，考生要的是新的文具对付下面考试的笔记需求。

4.获得新文具后，考生必须快速将我们课堂上总结的六个口语问题的模板抄写在草稿纸上。这些模板有助于大家在回答口语题时快速整理思路，组织材料。

5、考生在原位上坐好，摘下耳机，认真的倾听另外考生对口语题的回答。因为先进场的考生先考试，所以当后进场的考生在休息的时候，排队排在前面的考生已经在大声的回答口语题了。能够更多多听几位考生的回答，把有用的信息抄写在魔板的框架内。

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