人物名片

　　何东涛，杭州市长河高级中学校长、党委副书记，浙江省特级教师，正高级教师，国家二级心理咨询师，杭州市第十一届政协委员，杭州市侨联常委，浙江省第十、十一届督学，2020年杭州市优秀校长

　　长期在学校一线从事教育教学管理工作。是浙江省地方教材《真理的味道》主编、浙江省地方德育教材《浙江潮》、省市中学心理健康教育教材等教材的副主编兼作者；课题曾获得省教育科学优秀研究成果一等奖；在《中国教育报》等开设专栏，在核心期刊发表多篇论文，其中，以《人民教育》特约评论员撰稿“高度重视学生心理健康问题”（2020.10 社评）引发社会对学生心理问题的高度关注；专著《学习的烦恼》、《高考心理导航——何老师心理教室》、《学习问道——中学生高效学习的心理学视角》、编著《高中生心理健康》被浙江省图书馆收录。

　　学校历史文化积淀、管理服务理念、师资力量和学生校园生活满意度，是靠着一代代师生坚守初心、接续奋斗。一张蓝图绘到底，与时俱进，在人生“长河”，遇见更好的自己！

　　——何东涛

　　校说新语

　　江东独步

　　释义：泛指人才俊美，在一定范围内独占鳌头

　　新意：徜徉在美丽校园，长高师生心中总是揣着一些小喜悦。这喜悦是彼此能够在这里遇见，是能够师友结伴、向一个目标出发，是你一个眼神、我一个微笑就能领会于心的默契，是师生发在内心的傲而不骄……在何东涛校长看来，位于国家高新开发区的长河高中，就像一个大家园，你我他都学习、生活在一起，同喜共优，携手进步。无论是长高的学生抑或是老师，他们经常会把“在长高，遇见更好的自己”挂在嘴边，深入了解后你会发现，这是因他们对学校的爱和对自我的期待。没有最好，只有更好，相信在未来的发展路途上，长高定能持续深耕特色、诠释卓越，师生也定能携手扬帆，在下一个“制高点”会面。

　　65年前，如今已是浙江省一级重点中学，浙江省一级特色示范学校的杭州市长河高级中学（下简称“长高”）诞生在杭州。现在的她在风景秀丽的钱塘江南岸，与阿里巴巴、网易、海康威视、大华股份等著名高新企业为邻，浓郁的科技氛围赋予学校更为厚重时代责任。

　　“爱与责任”是长河高中的学校精神，在锐意创新中，实现了跨越式发展，被无数师生铭记于心，更让杭城老百姓赞不绝口。2016年，这所具有深厚历史文化底蕴的“前8”江南名校迎来了现任“掌门人”—— 长期从事青少年心理健康教育和学习心理学研究的何东涛校长。“你看孩子阳光灿烂的笑脸，青春飞扬，最美！”走在被无数人“打卡”的感恩湖边，何校长笑眯眯地说。

　　2020年是非同寻常的一年，这一年新冠肺炎疫情席卷全球，而经历三年“蛰伏”的长高，却在这一年迎来了中考分数线的大幅攀升，定格了历史性的一刻。是什么让她迎来了新突破？“我们尊重中考生和家长的选择，希望大家是在明晰自己‘想要什么’之后来到长高，遇见更好的自己。”或许，从何校长的这句话中，你能读到些什么。

低调“蛰伏”三年后完美亮相

　　“我真的太震撼了”“根本没想到”……近些日子，每次来校参观完，家长都会发出这样的感叹。7次被评为人民满意学校的长高确实在杭城有着一流的口碑。那么，长高到底好在哪儿？

　　开车从时代大道高架路下来，过红绿灯一转弯即可到达长河高中。如果你曾来过这里，你就会深切感受到交通实为便利。“到长高接送孩子太方便了”，不少家长说。除了这份独有的“福利”，为了方便在校学生周末回家，长高每学期初都会统计乘坐校车人数和线路，根据需求开出了城西线、城北线，直发地铁站、武林小广场、汽车西站、萧山汽车站等多条线路。如果周末回家不方便，学生也可申请留校，教室、食堂、寝室继续开放，学校干部和老师全程管理陪伴。

　　走进长高，最先映入的就是感恩湖，放眼望去，整个校园的纵深感和小桥流水的错落感会给你强烈的视觉满足。再往里走，教学综合楼、全新的蔚蓝色400米标准跑道、浙江省目前唯一一个8100平方米钢膜结构风雨球场一一出现。

　　但是，三年前的长高面貌可不是这样。陈旧的教学设施设备，无法满足师生教学需要，阻碍了学校发展。在杭州市教育局和滨江区政府等部门的大力支持下，全体师生克服噪声、粉尘和行走不便等重重困难，学校平安完成了三大改扩建工程——钢膜结构风雨操场、教学综合楼和体艺中心拔地而起，全面翻新蔚蓝色400米标准跑道，学生宿舍也全面装修提升，校园的建筑面积从原先的4万平方米增加到了如今的近8万平方米。

　　不仅如此，除了设置了专业的学科教室，艺术教育中心800座大剧院，美术、音乐、非物质文化遗产陶瓷印教室、机器人创新实验室等现代化学习新场所，为了满足师生更多工作、学习与休闲的需求，还有了人气爆棚的甜品屋“小小咖”、网红打卡点“阳光书吧”、“一站式”师生服务中心设计理念都非常超前，这使得师生在校的学习、生活条件得到了大大改善。

　　在为眼前这些超强的设备设施感到欣喜之余，何校长感慨的说，最“心疼”是2020届毕业的学生，在校学习三年，学校基建三年半，他们好像生活在一个大工地里；又遇到了新冠疫情防控，这样的情况下照样取得如此好的高考成绩，这些孩子未来一定会特别有“出息”。当然，这背后是家长的理解和老师们的辛勤付出，长河高中“爱与责任”学校精神的最好诠释。

“振翅”飞跃的力量源自多维加持

　　事实证明，每一次改变都是值得期待的。2020年，长高在杭州主城区的中考录取分数大幅提升，这就是实力的最好证明。

　　在专访过程中，何校始终围绕长高的历史文化积淀、管理服务理念、师资力量和学生校园生活满意度等维度展开。记者也是在近距离接触长高师生、徜徉美丽校园之后，才有了学生们所说的“遇见长高，遇见美好，在长高，遇见更好的自己”这样真实的美好体验。

　　不过，如果你认为长高能够“振翅”飞跃的底气仅仅来自于校园基建的全面焕新，那你就小看了这所老牌江南名校。强大的师资力量，高水平的教学质量，以及学生综合素质的提高、家长满意度攀升、老百姓啧啧称道等等，这些都是长高优质办学成绩取得不可或缺的。

　　长高现有155名专任学科教师，年龄集中在35-50周岁之间的有114人，占教师总数的74%。同时，获全国优秀教师、全国优秀班主任、省特级教师、省市优秀教师、省市优秀班主任、省市教坛新秀、杭州市劳动模范、学科带头人、学科大组成员等荣誉称号及名师的80余人。这些教师不仅学养深厚、专业水平过硬、教学经验丰富，而且对学生有着十足的耐心、爱心。

　　这样的师资配置，放眼全杭城都可谓是一流的。何校长说，秉承“爱心和责任感”的长高精神，教师敬业爱岗、勤勉躬行，“特别难得的是，老师们愿意花更多的时间陪伴学生成长、成才。我们的班主任在校时间特别长。”

　　发展到今天，长高走过了65年。多年来，她身上有很多“标签”被人熟知。比如，“状元”——这里曾诞生浙江省高考理科状元；“住宿制”——长高是杭城住宿制管理历史最长的；“宏志精神”——长高首创“宏志班”，为贫困学子打通升学之路；“爱与责任”——长高视“爱与责任”至上……这些“标签”并不是负累，而是成为让更多杭城百姓知道她、了解她、最终选择她的清晰指引。

“吃住一条龙”学生备受“宠爱”

　　说到长高的住宿制历史，估计说个三天三夜也说不完。作为杭州寄宿制历史最长的高中，长高致力于打造家文化学生宿舍，能满足全校所有学生的住宿要求，同时，配有高端的物业管理团队全程护航，以及贴心的宿管人员24小时在岗陪伴。多年来，学校在学生住宿方面探索出了非常丰富的管理经验。

　　据何校长介绍，最近三年，学校对寝室进行了全新装修，生活设施一应俱全，配备独立干湿分离卫生间、空调、电热水器、直拨电话等，打造公寓式住宿空间。“我们的学生寝室全部朝南，改造完成后，去年一跃成为了‘网红’打卡地，深受学生和家长的喜欢。

　　何校长告诉记者，学生宿舍之所以这么受欢迎，是因为在改造的每一阶段，都有学生参与设计，“我们最开始提供两种方案，一个是相对传统的，一个是更有生活气息，更有家的感觉。同学们都趋向于第二种，在加入了学生的想法之后，各个细节都做得十分到位，也很实用。”

　　相对传统的宿舍，每个学生都有自己的小空间，但互动空间很少，“同学们希望在寝室里摆放一个大桌子，就像家里的客厅和餐厅一样围坐在一起交流。我们就这么做了。”何校长表示，每所学校都希望办好，那管理服务理念就十分要紧。“无论如何管理，前提都是要符合师生专业发展和生活学习的主要需求。

　　除了宿舍给学生以家的舒适感，长高的食堂也十分“宠爱”这些学生，是大家寻找“落胃”美食的地方。据了解，长高学生食堂是浙江省A级单位、首批省餐饮服务食品安全示范单位（杭州市直属学校中仅有两所获得该殊荣）。学生餐厅不仅环境舒适宜人，菜肴品种也十分丰富——日间，学生可以在80余个品种中自主选择；晚自修下课后，食堂还提供饺子、馄饨、面条、汉堡、鸡翅、肉串、紫薯球、炸薯条等品种多样的夜宵。不仅如此，校内还设有品牌连锁超市，以及高规格的咖啡吧、西点房等。在长高，同学们不仅味蕾得到了满足、身心得到了休憩，心灵也有了停靠地。

　　2021年，随着我国脱贫攻坚战取得全面胜利，今年二十年的宏志班画上了圆满句号。长河高中面向主城区扩招一个班48人（是“前8所”唯一扩招的）。这就意味着，今年主城区中考生进入这所老牌“前八所”的机会更多了。“尽管不再招收宏志生，‘宏志精神’永存于长河高中。”何校长坚定地说。

　　用专业照亮学生的“心灵栖息地”

　　作为国家二级心理咨询师，何校长无时无刻不关注学生的心理健康问题。正她所说，一个人要立足于社会，必定要有心灵寄托，也就是要心中有信仰。同样的，学生在校园里学习和生活，不但要有强健的体魄，更有注重心理健康的发展。

　　就全国的情况来看，浙江是开展心理健康教育最早的省份之一，经过二十多年的推进，现在校校有辅导心理站，扎实推进心理健康教育示范点和标准化建设工作，心理高危学生筛查全覆盖，与卫生系统合作提高筛查和干预的有效性，也取得了显著成效。

　　从教三十余年，何校长先后在7所学校(校区)工作过，在教学教育生涯中，她深深地认识到心理健康教育对学生发展的重要性。她认为，有效的防范心理问题发生、促进学生成长依赖于学校环境的营造和课程的建设。就长高而言，学校通过顶层规划、制度建设、考核评价，将心理健康的理念纳入教育和教学过程之中，营造了良好的家校合作氛围，形成了基于学生立场的“心理场效应”，即以学生为主体，增强家庭和学校的心育合力，让学生了解并接纳自我，从而有坚定的信念去规划自己，面对困难能够充满信心、激情和勇气去战胜。

　　值得一提的是，为了更好地开展心理健康教育工作，长高配有专职心理教师2人，国家二级心理咨询师 5人，省心理健康教育A证获得者 3人、B证8人，还有杨春林主持的杭州市名班主任工作室和方秀丽老师领衔的杭州市心育名师工作室，时刻积极为学生解决一切情绪和心理问题。98%的老师持有省心理健康教师C证。

　　正因为有这样的强大教师团队，在2020年初，面对突如其来的疫情时，长高交出了一份令人满意的答卷——学校共创建了1175直播课时，参讲老师107位，面向全省共有1016998人次学习，被中央电教馆确认为主题应用案例，受到省市领导表扬，4次登上《学习强国》。同时，何校长在《人民教育》发表了2篇文章均获10W+阅读量，并被数家知名媒体专访报道，影响广泛。

　　另外，记者注意到，在去年2月底，何校长参加了杭州市新冠肺炎防控第十九次新闻发布会，对家长和学生进行学习心理学科普和疫情期间居家学习方法进行指导，并在全国首个提出关爱医护人员子女和学生心理健康，引起了极大反响。

　　时代在发展，家长和学生的需求也在发展，学校要不断创新培养模式，满足学生个性化发展需求。多元发展，人人成才。何校长希望家长了解当代孩子的心理发展特点，要跟上这个时代的人才观，新知识改变新命运，让孩子与这个世界产生链接，亲子共同学习、同频共振，一定能培养出对家庭、对社会充满“爱与责任”的优秀人才。

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《平凡的世界》

　　何东涛校长：《山海情》热播，又让我忆起路遥的百万字小说《平凡的世界》。

　　这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象：劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的奋斗道路。1991年获中国第三届茅盾文学奖。

　　《平凡的世界》以文学作品展现出的坚韧与顽强的灵魂，给人以心灵的震撼，这是中华民族屹立在世界之林的底气、骨气、正气的内生动力，是最值得骄傲自豪的。尤其是当今世界处于百年不遇之大变局的背景下，年轻一代要能宁心静气地辨明发展方向，以巨大的勇气去担当民族伟大复兴重任。

　　生逢盛世，肩负重任。把苦难辉煌的过去、日新月异的现在、光明宏大的未来贯通起来，在鉴往知来中砥砺前行，在乱云飞渡中把准航向，在凝心聚力中团结奋斗，共同创造新的历史伟业，这是一部值得青年学生细读的经典文学作品。