中国教育在线浙江站讯 （记者 陈显婷 通讯员 姚菊萍）近日，杭州新世纪外国语学校家庭教育辅导站举办了一场以“如何读懂孩子情绪”为主题的育儿沙龙活动。国家二级心理咨询师、浙江省家庭教育讲师团讲师周红燕老师受邀担任主讲嘉宾，为现场家长带来了一场关于儿童情绪认知与家庭教育的深度分享。

　　活动伊始，主持人姚菊萍老师以“随风潜入夜，润物细无声”的诗句开场，强调家庭教育如同春雨般润物无声的重要性。周红燕老师随即指出，情绪是孩子内心需求的“心灵信使”，没有好坏之分。她深入浅出地解析了快乐、愤怒、悲伤、害怕等情绪状态背后的心理意义，并指出0-7岁印记时期的心理营养缺失和成长中的重大事件都可能影响孩子的情绪表达。

　　在互动环节，周红燕设计了别开生面的“撕纸游戏”。当家长们按照相同指令操作后，发现每个人手中的纸张形状都千差万别。这个生动的比喻让家长们意识到，教育孩子需要理解个体认知差异，而非强求一致。

　　随后进行的沉浸式表演环节，让家长们在角色扮演中反思自己在家庭冲突中的情绪反应，认识到孩子行为背后潜藏的情感需求。

　　针对家长们普遍关心的作业拖延问题，周红燕提出了“共情先行”的解决思路。她建议家长先理解孩子的压力和疲惫，然后共同寻找解决办法，同时，她分享了一些实用的情绪疏导方法，如绘画表达、声能疗法、动能释放等。

　　她特别强调，家长自身的行为示范比说教更有影响力，并给出三点具体建议：每天表达无条件的爱、具体肯定孩子的优点、温和坚定地执行规则。

　　“我们不用做'完美父母'，但可以做'懂情绪的父母'。”周老师在总结时如是说。她鼓励家长用“我懂你”替代“不许哭”，用“一起想办法”替代指责批评。活动最后，姚菊萍站长引用“苔花如米小，也学牡丹开”的诗句，寄语家长尊重每个孩子的成长节奏。

　　本次活动是新世纪外国语学校家庭教育辅导站系列沙龙之一。未来，学校将继续深耕家庭教育领域，为家长提供更多专业指导。正如活动所传递的理念：最好的教育始于理解，真正的陪伴源于共情。在读懂孩子情绪密码的过程中，家长与孩子共同成长。

（责任编辑 余新花 陈显婷）