中国教育在线浙江站讯（通讯员 周李萍 ）小学时期是孩子习惯养成、性格塑造的关键阶段，家庭教育在这一过程中占据着不可替代的重要地位。为搭建家校共育的坚实桥梁，助力家长掌握科学有效的教育方法，营造更和谐的亲子关系与家庭氛围，杭州市卖鱼桥小学精心组织了“家长学校”活动，邀请多位教育专家为家长们带来实用的家庭教育策略，聚焦解决家长在育儿过程中的各类困惑。

　　低年级：关注注意力，家校共助力

　　一年级的“家长课程”上，来自杭师大附属医院的黄静静主治医生带领家长们深入剖析孩子的注意力问题。在校园生活中，部分孩子存在上课扰乱秩序、小动作频繁、注意力难以集中等情况，这些表现不仅影响了学习成绩，还导致人际关系紧张，甚至被误解为“问题学生”。黄静静医生指出，这些孩子有可能患有注意缺陷多动障碍（ADHD），这一病症不仅对学习和生活造成负面影响，还可能引发攻击性行为、违规违纪以及心理问题。家长和老师在识别和应对ADHD方面责任重大，尤其是家长，在帮助孩子建立良好行为习惯、开展有效沟通和及时给予表扬等方面，起着关键作用。

　　杭师大附属医院的曹龙飞主治医生在二年级“家长课程”上，进一步聚焦孩子的注意力问题，并提出了一系列引导方法。曹医生详细讲解了注意力的分类、不同年龄段孩子注意力集中的时长，以及多动症（ADHD）的症状、伴随问题和功能损害等知识。同时，他为家长们推荐了多种保护孩子注意力的方法，涵盖保证充足睡眠、睡醒后多晒太阳、亲近大自然、坚持运动，还有划消训练、舒尔特方格法等专业训练方式。在互动环节，针对家长们关心的睡眠问题，曹医生耐心解答，建议家长为孩子营造安静、黑暗且温度适宜（18 - 22℃为佳）的睡眠环境，建立规律的睡眠作息，睡前1小时避免孩子使用电子设备，可通过陪孩子阅读绘本、听轻柔音乐等方式帮助孩子放松身心。

　　在这一过程中，学校为家长们提供专业知识的平台，家长则将所学运用到日常生活中，家校协同，共同助力孩子提升注意力，促进孩子健康成长。

　　一年级学生家长李女士反馈道：“以前只觉得孩子调皮，听了黄医生的讲解才意识到可能是注意力方面的问题。现在按照医生建议，从生活细节入手培养孩子习惯，真的有效果，孩子在家做作业比以前专注多了。” 二年级家长张先生也表示：“曹医生分享的舒尔特方格训练法，孩子特别感兴趣，每天都主动要练一

　　练，感觉孩子注意力在慢慢提升，学校组织这样的课程太实用了。”

　　中年级：解锁情绪密码，培育性格优势

　　三年级的“家长课程”上，学校家庭教育领航智库专家陈燕老师带领家长们探究孩子的情绪密码。孩子的情绪丰富多变，快乐、生气、难过、害怕等情绪都是成长过程中的正常反应。然而，不少家长在面对孩子的情绪时存在误区，比如将孩子的哭泣视为不坚强，把考试紧张导致的身体不适误解为装病逃避，甚至要求孩子时刻保持开心，这反而让孩子压抑了真实感受。陈燕老师分享了四个实用的小妙招：当孩子情绪不佳时，主动关心询问；肯定孩子的感受后再一起寻找解决办法；分享自己的类似经历，拉近亲子距离；最后引导孩子自主思考解决问题的方式。通过这些方法，家长能在日常对话中培养孩子的情绪管理能力。

　　四年级的“家长课程”上，来自常山县天马一小挂职副校长凌佳老师主持，她告诉家长们四年级的孩子，正站在成长的关键路口，情绪如同春日多变的天气，需要家校携手，为孩子的心灵撑起一把保护伞，帮他平稳度过这个关键时期。

　　学校家庭教育领航智库专家王清清老师引导家长们关注孩子性格优势的培养。每个孩子身上都潜藏着24种性格“超能力”，培养这些能力并不复杂。家长可以通过改变日常的沟通方式，如用鼓励代替批评，帮助孩子发现自身优点，培养积极心态。家庭和学校应保持紧密沟通，家长将孩子在家中的性格发展情况反馈给学校，学校也能依据这些信息给予孩子更有针对性的引导，共同为孩子的性格塑造助力。

　　三年级家长刘女士感慨地说：“听了陈老师的课才明白，以前总让孩子别哭，其实是在打压他的情绪。现在用老师教的方法，孩子愿意跟我倾诉了，亲子关系也更亲近了。” 四年级学生家长赵先生反馈：“按照王老师说的，多鼓励孩子，孩子变得更自信了，学习上也更积极主动，会主动去尝试一些以前不敢做的事。”

　　高年级：破解青春难题，搭建沟通桥梁

　　在高年级的家长课程上，来自新东方家庭教育的王敏娜和张成禹讲师，结合脑科学及心理学知识，针对孩子青春期情绪波动、学习焦虑等问题进行深入讲解。课程围绕“成长密码解码”“沟通黄金法则”和“实战工具赋能”三大核心内容展开，帮助家长理解孩子“自我意识觉醒”等心理机制，穿透孩子叛逆的表象，把握行为本质。两位讲师还分享了“情绪共鸣式提问”和“赋能反馈话术”，助力家长重构亲子对话模式，将亲子间的日常冲突转化为孩子成长的契机。

　　学校通过组织此类课程，为家长提供专业指导，家长将所学运用到与孩子的沟通中，形成家校合力，帮助孩子顺利度过青春期，构建更加和谐的亲子关系。

　　一位五年级家长周女士反馈：“之前和孩子一说话就容易起冲突，学了老师教的沟通方法后，我试着先理解孩子的想法，孩子也没那么抵触我了，现在交流顺畅多了。” 另一位六年级家长吴先生也提到：“讲师讲的情绪共鸣式提问真的很有用，能让我快速走进孩子内心，现在孩子遇到问题也愿意和我商量了。”

　　此次杭州市卖鱼桥小学“家长学校”活动，恰似一场教育的及时雨，滋润着家校共育的土壤。针对不同年级孩子的特点，学校为家长们呈上系统实用的家庭教育良方。在家校携手的征程里，家长育儿的困惑逐一解开。孩子成长之路，因理解与陪伴而熠熠生辉，恰似点点繁星汇聚，铺就通往美好未来的灿烂星河，他们将在这片充满爱与智慧的天地中，绽放独属于自己的绚丽光芒。

（责任编辑 余新花 赵洪河）